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長芋とのもやしの生ハム巻き

長芋と茹でたもやしを生ハムで巻いただけですが、おつまみにピッタリですよ。

長芋とのもやしの生ハム巻き
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投稿者：
100gあたり：105kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日：｜レシピID：23442
材料 
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87kcal（１人分）
食材名分量グループ
生ハム8枚
ながいも4cm
もやし20g
練りわさび少々
合計
174kcal
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調理のポイント

生ハムに塩気が有るので、何もつけずに食べられます。 わさびが結構合いますよ。

1

長芋は皮を剥いて1.5ｃｍ角の棒状に切る。 もやしはさっと洗ってレンジに1分掛け冷ます。

2

切った長芋ともやしをそれぞれ4等分にして生ハムで巻き、上にわさびを飾る。

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