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エリンギの焼きびたし

魚焼きグリルにエリンギを入れて焼くだけですが、シャクシャクした食感が美味しいですよ♪

エリンギの焼きびたし
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投稿者：
100gあたり：30kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(6)｜お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日：｜レシピID：23243
材料 
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28kcal（１人分）
食材名分量グループ
エリンギ2本
かつお節少々
めんつゆ（ストレート）大さじ2
合計
28kcal
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調理のポイント

焦げないように注意しながら焼き時間を決めてください。

1

エリンギは長さを半分に切って、２つに裂く。

2

魚焼きグリルに並べて、中弱火で４分くらい焼く。

3

めんつゆにかつお節を合わせたつけだれに５分ほどつける。

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