ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

低糖質 おからリンゴケーキ

小麦粉不使用!低糖質なケーキです♪おからのパサパサもありません!味噌がポイント

低糖質 おからリンゴケーキ
0
0
0
投稿者:
100gあたり: - kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:22894
材料 
ログインすると人数を変更できます。
- kcal(1人分)
食材名分量グループ
りんご1個
おから50g
米粉10g
味噌5g
豆乳20g
ラカントS顆粒20g
合計
- kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

味噌と豆乳を混ぜるときは 少しずつ豆乳を混ぜると混ざりやすいです♪ りんごは生でトッピングするので しゃきしゃきが残って美味しいです

1

おからと米粉とラカントをよく混ぜます。 味噌と豆乳も別でよく混ぜます

2

すべてよく混ぜます

3

パウンドケーキ方に入れて上に一口大のりんごを並べます

4

オーブンで170度で20分やいたら 粗熱をとったら冷蔵庫で冷やします

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!