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簡単美味しい☆大根と新玉ねぎのサラダ♪

大根と新玉ねぎで白いサラダ作りました。 ポン酢とオリーブオイルでさっぱりさわやかに仕上げました。

簡単美味しい☆大根と新玉ねぎのサラダ♪
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100gあたり:96kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:19167
材料 
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139kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根5cm
たまねぎ1個
オリーブ油大さじ3
ポン酢0.5カップ
すりごま少々
かつお節少々
合計
556kcal
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調理のポイント

さっぱりしているので、たっぷり食べられますよ。 ダイエット中の方にもおすすめです。

1

大根は千切りに、新玉ねぎは薄くスライスします。 軽く塩をし、5分ほど置きます。

2

水に15分ほどさらし、しっかり水気を切ります。 ボウルに入れ、ポン酢を回しかけ、軽く混ぜて5分ほど置きます。

3

オリーブオイルであえて完成。 お好みで、すりごまや鰹節をかけてください。

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