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みず菜ｻﾗﾀﾞ
やみつき塩キャベツのみず菜バージョンです。 ちくわとかにかま？もいれてみました。
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投稿者：ぽいっちょ。
100gあたり：87kcal
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| 投稿日：｜レシピID：19127 | ||||||||||||
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115kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ちくわ | 1g | |
| 水菜 | 1束 | |
| ごま油 | 小さじ2 | |
| だしの素 | 大さじ1.5 | |
| 塩 | 少々 | |
| ごま（白） | 大さじ1 | |
| かにかまぼこ | 4本 |
合計
230kcal
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お湯３０mlにごま油、だしの素、塩、ごまをいれます。 ちくわとみず菜とまぜます。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
