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みず菜サラダ

やみつき塩キャベツのみず菜バージョンです。 ちくわとかにかま?もいれてみました。

みず菜サラダ
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100gあたり:87kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:19127
材料 
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115kcal(1人分)
食材名分量グループ
ちくわ1g
水菜1束
ごま油小さじ2
だしの素大さじ1.5
少々
ごま(白)大さじ1
かにかまぼこ4本
合計
230kcal
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調理のポイント

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お湯30mlにごま油、だしの素、塩、ごまをいれます。 ちくわとみず菜とまぜます。

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