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コーンとワカメの中華スープ
ワカメたっぷり！あっさりスープです♪
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投稿者：☆杏衣☆
100gあたり：5kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(7)｜お気に入りフォルダ登録数(6) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：15934 | ||||||||||||
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12kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| わかめ | 5g | |
| 生しいたけ | 2個 | |
| コーン缶 | 大さじ2 | |
| 水 | 600cc | |
| 鶏がらスープ | 大さじ1 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| しょうゆ | 3g | |
| 料理酒 | 小さじ1 |
合計
36kcal
1
鍋に水をいれ沸いたら鶏がらスープのもとをいれます。
2
１に細切りにした椎茸、わかめ、コーンを入れます。
3
２に酒、塩、コショウ、醤油で味を調えます。
4
３を器に盛ります。
このレシピのバランス
Michiyani
とっても遅くなってしまいましたが
できレポ有難うございました（＊´∀｀＊）