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豆腐とトマトのサラダ

豆腐とトマトのサラダに わさびが入ったドレッシングをかけました♪ わさびの香りが口いっぱいに広がります♪

豆腐とトマトのサラダ
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投稿者:
100gあたり:67kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:15180
材料 
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96kcal(1人分)
食材名分量グループ
絹ごし豆腐1丁
ミニトマト8個
ポン酢大さじ2
オリーブ油小さじ1
上白糖小さじ1
練りわさび
(チューブだと2cm)
5g
合計
288kcal
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調理のポイント

1

プチトマトは半分に切りましょう。 豆腐は水切りしないで使います。カレースプーン等で食べやすいサイズにすくい器に入れます

2

ドレッシングをボールやお皿に合わせ丁寧に混ぜます。

3

仕上げにベビーリーフをのせたら完成です♪ ※ベビーリーフがない場合はそのまま召し上がってください

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