ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
人参のシリシリにニラをプラス。
お気に入りの石垣の塩を使っています。 他のお塩でもいいですね。
1
ニラは1cmほどに切ります。 人参は皮を向き、ピーラーで薄くスライスします。 卵は溶いておきます。
2
フライパンで、人参を炒めます。 しんなりしたら、ニラを加え、塩で味つけをし、卵を加えて混ぜます。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
by kaju
豚肉のハニーマスタードソテー
87kcal
by ui.vege
春キャベツと筍のペペロンチーノ
488kcal
by オレンジペコ
ニンジンビネガーサラダ
92kcal
エノキのベーコン巻き
213kcal
by ☆杏衣☆
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
さちくっかりーさん
サラヤ株式会社さん
山本ゆりさん