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お野菜食べよ☆人参と南瓜のスープパスタ♪
スープパスタの素を使って、作りました。 人参・かぼちゃ・しめじ入りでヘルシーです。
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投稿者：あいあん
100gあたり： - kcal
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| 投稿日：｜レシピID：14195 | ||||||||||||
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- kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| クリームスープパスタの素 (スープパスタの素 1人前) |
1個 | |
| にんじん | 3cm | |
| かぼちゃ (冷凍かぼちゃ2切れ) |
50g | |
| ぶなしめじ | 0.25パック | |
| 水 | 300cc |
合計
- kcal
きのこ・かぼちゃ・人参が入ってヘルシーなクリームパスタに＾＾
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人参は星型に抜きます。 しめじはほぐしておきます。 冷凍カボチャと 人参はレンジで加熱しておきます。
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鍋に、ごちそうスープパスタと水を入れて混ぜながら火にかけます。 ぐつぐつしてきたら、しめじを加えます。
3
弱火で３分煮たら、器に入れ、人参とカボチャを飾ります。 人参とカボチャも一緒に煮込んじゃうと楽々です♪
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
スープパスタのもとを活用というのがいいですね。子供が喜びそう