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焼きなすのおろしポン酢がけ
テーマ：副菜・サラダ
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投稿者：やまがたん
100gあたり：21kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：12346 | ||||||||||||
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19kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| なす (中サイズ) |
3本 | |
| 大根 (おろしたもの) |
80g | |
| 万能ねぎ | 5g | |
| ポン酢 | 少々 |
合計
76kcal
1
なすをトースターバッグに入れ、1,300wのオーブントースターで約15分焼きます。
2
焼き上がったら、なすの皮を剥き、一口サイズに切り分けます。
3
お皿になすを盛りつけ、大根おろし・万能ねぎをのせ、ポン酢をかけたら出来上がり。
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