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すき焼き風肉豆腐

テーマ：主菜（肉料理）

すき焼き風肉豆腐
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100gあたり：　-　kcal

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栄養価
控えめ 　※食材データが不足のため、表示できません。
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投稿日：｜レシピID：12231
材料 
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-　kcal（１人分）
食材名分量グループ
牛肉200g
木綿豆腐1丁
長ねぎ1本
すき焼きのたれ大さじ4
サラダ油大さじ1
合計
-　kcal
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調理のポイント

1

牛肉はざく切りに、木綿豆腐はスライスし、長ねぎは斜め切りにします。

2

油を熱したフライパンで豆腐の両面を焼きます。

3

牛肉・長ねぎを加えて炒め、すき焼きのたれを加えて軽く炒めて味付けをしたら出来上がり。

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