ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

すき焼き風肉豆腐

テーマ：主菜（肉料理）

すき焼き風肉豆腐
0
0
0
投稿者：
100gあたり：　-　kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 　※食材データが不足のため、表示できません。
印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：12231
材料 
ログインすると人数を変更できます。
-　kcal（１人分）
食材名分量グループ
牛肉200g
木綿豆腐1丁
長ねぎ1本
すき焼きのたれ大さじ4
サラダ油大さじ1
合計
-　kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

牛肉はざく切りに、木綿豆腐はスライスし、長ねぎは斜め切りにします。

2

油を熱したフライパンで豆腐の両面を焼きます。

3

牛肉・長ねぎを加えて炒め、すき焼きのたれを加えて軽く炒めて味付けをしたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

韓国風☆タコとそら豆とトマトのサラダ

438kcal

by　とまとママ

2

きぬさやとひじきの豆乳カラシ酢味噌和え

159kcal

by　deco

3

はんぺんふわふわ*大豆バーグ

187kcal

by　Kiki

4

レバニラ炒めの作り方（簡単レシピ）

218kcal

by　はなこ

5

牛こまとねぎの簡単炒め

237kcal

by　あいあん

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1 no image

オレンジペコさん

2

やまがたんさん

3

サラヤ株式会社さん

4

さちくっかりーさん

5

あいあんさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！