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玉ねぎ丸ごと!簡単レンジ蒸し♪

レンジであっという間に実完成!超簡単☆ 玉ねぎが驚くほど甘~い!丸ごと1個ペロリといけるヘルシーメニュー♪

玉ねぎ丸ごと!簡単レンジ蒸し♪
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投稿者:
100gあたり:108kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(6)
投稿日:|レシピID:12197
材料 
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239kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまねぎ1個
ベーコン2枚
塩こしょう少々
合計
239kcal
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調理のポイント

レンジアップの時間は様子を見ながら調節してください。 出来上がったものに、チーズをのせて焼いても美味しいです。お好みのハーブやスパイスを添えても◎

1

たまねぎは皮をむき、厚さ1.5cm程の輪切りにする。ベーコンは幅5cmに切る。

2

耐熱容器に玉ねぎ、ベーコン、玉ねぎ・・と重ねていく。

3

ラップをふんわりかけてレンジで加熱する。(500Wで4分が目安です)

4

玉ねぎが柔らかくなったら、取り出して塩・こしょうをふって、いただきます♪

5

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できレポ

画像なし

2011/12/25 18:03 

簡単にできました。 今度、新玉で作りたいな。

ちょこ

コメント(喜びの声など)

はるるさん 2011/12/06 12:39

朝食にもよさそう!

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