ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
テーマ:主菜(魚料理)
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鍋に水・砂糖・みりん・酒・しょうゆを入れて火にかけます。
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煮立ったらメバルを入れて落しぶたをし、更に煮込んで煮詰めたら出来上がり。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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めばる・・・釣りにいかねば(笑)
簡単 根菜と蒟蒻の和風醤油煮
65kcal
by 目標☆1日1500キロカロリー
糖質オフラカントSで砂糖不使用の梅酒
- kcal
by キッチンおおざっぱ
納豆入り卵とワンプレート温野菜サラダ
261kcal
ラーメンサラダ梅ごまドレッシング
796kcal
by ちびこ
フキと油揚げの炒め煮
145kcal
by オレンジペコ
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やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
さちくっかりーさん
山本ゆりさん
めばる・・・釣りにいかねば(笑)