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メバルの煮付け

テーマ:主菜(魚料理)

メバルの煮付け
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投稿者:
100gあたり:97kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質
印刷数(7)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:12095
材料 
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287kcal(1人分)
食材名分量グループ
めばる
(中サイズ)
2尾
100cc
砂糖大さじ1
みりん(本みりん)大さじ1
料理酒大さじ2
しょうゆ大さじ2
合計
574kcal
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調理のポイント

1

鍋に水・砂糖・みりん・酒・しょうゆを入れて火にかけます。

2

煮立ったらメバルを入れて落しぶたをし、更に煮込んで煮詰めたら出来上がり。

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/02/25 23:50

めばる・・・釣りにいかねば(笑)

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