ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
テーマ:主菜(魚料理)
1
鍋に水・砂糖・みりん・酒・しょうゆを入れて火にかけます。
2
煮立ったらメバルを入れて落しぶたをし、更に煮込んで煮詰めたら出来上がり。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
1件
めばる・・・釣りにいかねば(笑)
魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
by kaju
豚肉のハニーマスタードソテー
87kcal
by ui.vege
春キャベツと筍のペペロンチーノ
488kcal
by オレンジペコ
ニンジンビネガーサラダ
92kcal
エノキのベーコン巻き
213kcal
by ☆杏衣☆
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
さちくっかりーさん
サラヤ株式会社さん
山本ゆりさん
めばる・・・釣りにいかねば(笑)