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一口きのこピザ

ケチャップ使ったり、チーズは勿論のせたりしてるのに、何だかとっても「和」な感じなんです。 お箸で食べたい1品です。

一口きのこピザ
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投稿者:
100gあたり:87kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:12043
材料 
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92kcal(1人分)
食材名分量グループ
生しいたけ4個
マッシュルーム4個
ケチャップ大さじ1
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ1
たまねぎ
(1スライス分くらい)
0.1個
赤パプリカ
(1スライス分くらい)
0.1個
ロースハム0.5枚
青ねぎ5cm
ロースハム0.5枚
ピザ用チーズ
(とろけるチーズ)
大さじ4
合計
184kcal
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調理のポイント

取り除いた椎茸の茎や、ハンパになっちゃった他の具材は、他のお料理に使って食べてね!

1

~下ごしらえ~きのこは軸の部分を取り洗っておきます。具材を小さく切っておきます。

2

マッシュルームにケチャップを椎茸にめんつゆを窪んだ部分に入れます。

3

マッシュルームにAを椎茸にBをのせます。

4

アルミホイルに置き、ピザチーズをのせ、トースターで5分焼きます。

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できレポ

2014/10/09 14:07 

秋を感じます。おいしかったです。白葱&しらす干しで作ってみました。

カロレピ!管理栄養士

白葱&しらす 美味しそう☆ホントにありがとう!

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