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ミックス野菜の簡単ナムル

ミックス野菜の簡単ナムル

ミックス野菜の簡単ナムル
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投稿者:
100gあたり:73kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(10)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:1192
材料 
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172kcal(1人分)
食材名分量グループ
もやし2袋
小松菜1束
にんじん
(1/2本)
0.5本
砂糖大さじ2
小さじ1
しょうゆ小さじ1
ごま油大さじ3
ウェイパー
(中華の素)
小さじ4
ごま(乾)
(炒りゴマ)
2g
にんにく(おろし)大さじ1
合計
688kcal
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調理のポイント

1

もやし、小松菜、にんじんは、サッと茹でます。ボールに具材と調味料を入れて、よく混ぜ合わせます。

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できレポ

2013/04/24 09:34 

とても美味しかったです!

Michiyani

2013/04/23 21:16 

とても美味しかったです!

Michiyani

2013/04/22 11:06 

とても美味しかったです!

Michiyani

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