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ミックス野菜の簡単ナムル
ミックス野菜の簡単ナムル
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172kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もやし | 2袋 | |
| 小松菜 | 1束 | |
| にんじん (１／２本) |
0.5本 | |
| 砂糖 | 大さじ2 | |
| 塩 | 小さじ1 | |
| しょうゆ | 小さじ1 | |
| ごま油 | 大さじ3 | |
| ウェイパー (中華の素) |
小さじ4 | |
| ごま（乾） (炒りゴマ) |
2g | |
| にんにく（おろし） | 大さじ1 |
合計
688kcal
1
もやし、小松菜、にんじんは、サッと茹でます。ボールに具材と調味料を入れて、よく混ぜ合わせます。
2013/04/24 09:34 
とても美味しかったです！
Michiyani
2013/04/23 21:16
とても美味しかったです！
Michiyani
2013/04/22 11:06
とても美味しかったです！
Michiyani
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