ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ジャンボだけどペロリ♪納豆オムレツ

たまごと納豆があったらコレ。大根おろし・しらすなどをお好みでのせてください

ジャンボだけどペロリ♪納豆オムレツ
2
1
1
投稿者:
100gあたり:145kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:11155
材料 
ログインすると人数を変更できます。
184kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまご5個
納豆
(付いてるタレと混ぜておく)
2パック
万能ねぎ3本
白だし
(原液)
大さじ3
みりん(本みりん)大さじ1
合計
736kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

ボールに卵、納豆、白だし、みりん、刻みネギを入れて混ぜておく

2

フライパンに油適量(分量外)を入れて、①を流しいれる

3

周りがフツフツしてきたら大きくかき混ぜて、オムレツの要領で形をととのえてお皿にのせる。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/07/06 12:31

美味しくてボリュームたっぷり♪

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!