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ゴーヤと鶏ササミ天ぷら

ビールに天ぷら合いますねぇ~

ゴーヤと鶏ササミ天ぷら
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投稿者:
100gあたり:156kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:11035
材料 
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163kcal(1人分)
食材名分量グループ
ゴーヤ0.5本
ささ身(鶏、生)4本

(抹茶塩)
少量
天ぷら粉30g
たまご(衣用)1個
大さじ3
合計
652kcal
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調理のポイント

1

ゴーヤはスライスして、ササミは食べやすい大きさに切っておきます。

2

衣を作って付け、揚げて完成。抹茶塩をつけてたべます。

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