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ゴーヤのラーポン和え

おつまみにも合いますし、ごはんにもピッタリですよ(o^-')b

ゴーヤのラーポン和え
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投稿者:
100gあたり:68kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:11028
材料 
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20kcal(1人分)
食材名分量グループ
ゴーヤ0.5本
ポン酢大さじ2
ラー油少々
ごま(白)小さじ1
かつお節1袋
合計
80kcal
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調理のポイント

1

ゴーヤを薄切りにして、ポン酢・ラー油・白ごまを混ぜ合わせたっぷりの鰹節をかけました。

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