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ビネガール☆ さんのマイページ
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864kcal
（1人分）
227kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ゆず胡椒の浮き雲仕立ての本格メニュー！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-09-30 レシピID：25026 投稿者：ビネガール☆
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
りんご酢のジュレでお肉の臭みを取ります♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2015-09-30 レシピID：25025 投稿者：ビネガール☆
302kcal
（1人分）
898kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お酢を加えてゆがくとつるつるうどんになります♪
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2015-06-14 レシピID：24871 投稿者：ビネガール☆
254kcal
（1人分）
調理時間：約15分
酢はワインビネガーを使えばトマトやニンニクをひきたてて欧風に★ マイルドな味に仕上げたいときには米酢がおすすめ★
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2015-05-17 レシピID：24713 投稿者：ビネガール☆
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
さばのくせをゆずの香りでカバーします。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2015-05-17 レシピID：24711 投稿者：ビネガール☆
107kcal
（1人分）
調理時間：約15分
酢の物の定番『たこ』がなくても、カニカマを使うことで旨味が出て沢山食べれますよ！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2015-05-12 レシピID：24632 投稿者：ビネガール☆
288kcal
（1人分）
調理時間：約15分
黒酢がコクと風味を引き立てます♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-05-11 レシピID：24624 投稿者：ビネガール☆
264kcal
（1人分）
調理時間：約5分
定番野菜を使った簡単サラダです！冷蔵庫に残った野菜でアレンジ自由だから、いつでもお手軽和風コールスローの出来上がり★
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2015-05-12 レシピID：24623 投稿者：ビネガール☆
387kcal
（1人分）
調理時間：約15分
冷蔵庫の残りもので、簡単にできる一品です！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-05-08 レシピID：24561 投稿者：ビネガール☆
690kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お酢を入れることで、山芋を入れなくてもふっくら仕上がります！お財布にも優しいからオススメです★
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控えめ：糖質
投稿日：2015-05-01 レシピID：24522 投稿者：ビネガール☆
145kcal
（1人分）
調理時間：約5分
今が旬の春キャベツ、新玉ねぎをサラダにしました！お酢を使うことで、ドレッシングはカロリーカットのシーザサラダ風にアレンジ
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-04-29 レシピID：24452 投稿者：ビネガール☆
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
美容と健康にぴったりのお酢のジュース✳︎ 全然すっぱくないですよ♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2015-04-16 レシピID：24280 投稿者：ビネガール☆
184kcal
（1人分）
492kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バルサミコソースがかかったオシャレなうちバルレシピ♬
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2014-11-28 レシピID：23642 投稿者：ビネガール☆
358kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バルサミコ酢をお皿にたらすだけでおしゃれな一皿に♪
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2014-10-27 レシピID：23444 投稿者：ビネガール☆
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
買い置きのトマト缶と筍の水煮で簡単にできる！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2014-09-28 レシピID：23333 投稿者：ビネガール☆
227kcal
（1人分）
調理時間：約5分
秋から冬にかけておいしくなる蓮根を、夕食の箸休めに、お弁当のおかずにオススメのレシピをご紹介します！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-09-14 レシピID：23286 投稿者：ビネガール☆
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
スイカには体内の熱を冷ます作用があります☆また、むくみ予防にも効果的！朝食やお昼の手軽なデザートとしてお試しください♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2014-09-10 レシピID：23266 投稿者：ビネガール☆
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