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58kcal
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69kcal
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- kcal
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211kcal
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335kcal
（1人分）
調理時間：約60分
人参とこんにゃくの炊きこみごはん
3.0 
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-28 レシピID：4082 投稿者：やまがたん
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
豆もやしと鶏肉の和風ツナ炒め
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-04-28 レシピID：4081 投稿者：やまがたん
269kcal
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591kcal
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125kcal
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209kcal
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26kcal
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23kcal
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