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joli!joli! さんのマイページ

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334kcal
(1人分)

酢豚バーグ

調理時間:1時間以上

肉団子の種を少し潰して、フライパンで焼いただけなんですけどね♪それを、酢豚のソースと和えるだけで、簡単酢豚風です。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8420  投稿者:joli!joli!

263kcal
(1人分)

蕪の葉とちりめんじゃこご飯

調理時間:約30分

冷やご飯が余ってる+蕪の葉が余ってしまった =これ!簡単だけど、とってもおいしかったです♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8419  投稿者:joli!joli!

6kcal
(1人分)

蕪のマリネ

調理時間:約30分

野菜室で、蕪が文字通りコロコロ転がっていたので救済せねば!ということで、作ったレシピす。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8417  投稿者:joli!joli!

207kcal
(1人分)

夏が近づくとアジアの料理が恋しくなります~♪ これ、とっても簡単です!

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8416  投稿者:joli!joli!

153kcal
(1人分)

アツアツカリカリサラダ

調理時間:約15分

「ジュッ」って、ちりめんじゃこが香ばしく香り、とっても美味しいです。

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8415  投稿者:joli!joli!

96kcal
(1人分)

からし酢味噌豆腐

調理時間:約15分

脂っこい食べ物に合うさっぱり豆腐レシピです。

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8414  投稿者:joli!joli!

315kcal
(1人分)

名古屋名物“手羽先”

調理時間:1時間以上

名古屋名物の一つ「手羽先」のレシピをオトウトが知っていたので、教えてもらって早速作ってみました。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8412  投稿者:joli!joli!

46kcal
(1人分)

「揚げなすの花山椒塩」

調理時間:約30分

簡単すぎてレシピというほどでもないんですが、 とってもおいしいので試してみてくださーい。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8359  投稿者:joli!joli!

418kcal
(1人分)

「麻婆豆腐」です

調理時間:約45分

オヒサシブリの麻婆豆腐♪昔見たテレビレシピの記憶から。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8358  投稿者:joli!joli!

90kcal
(1人分)

ギョーザの種を薄切りの大根に乗せて焼いただけです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8355  投稿者:joli!joli!

332kcal
(1人分)

冷蔵庫の残り物を乗っけただけです…唯一のポイントは、最初から切り分けておくこと♪

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控えめ:糖質

投稿日:2011-09-26  レシピID:8354  投稿者:joli!joli!

331kcal
(1人分)

先日マドレーヌを作った時にレモンの皮だけを生地に入れたんですが、そうすると果実が余ってしまうのでぜリーにしました。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8352  投稿者:joli!joli!

365kcal
(1人分)

せっかくなので、エシレで食べたマドレーヌを作ってみよう♪ということで、とっても贅沢なマドレーヌができました。

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-15  レシピID:8351  投稿者:joli!joli!

309kcal
(1人分)

オニオングラタンスープ

調理時間:約45分

パリのカフェでは定番で、寒い日に熱々のスープがたまらなく美味しいんですよね~  ーズがトローリもたまりません。 

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8349  投稿者:joli!joli!

601kcal
(1人分)

家にある材料で簡単にできるものがありました♪ ビストロ仕立てのミンチ&ポテト

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-26  レシピID:8348  投稿者:joli!joli!

461kcal
(1人分)

蒸し鶏の中華粥

調理時間:約45分

「お粥」ですけど、栄養も必要なので。

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-15  レシピID:8346  投稿者:joli!joli!

527kcal
(1人分)

オヒトリサマのお昼ご飯

調理時間:約45分

昨日の夕飯の残りをちょっとアレンジで、簡単豪華です。 

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-21  レシピID:8345  投稿者:joli!joli!

1197kcal
(1人分)

スズキのパイ包み焼き

調理時間:1時間以上

市販の冷凍パイシートを使うと手軽にできます♪ 包んでオーブンで焼くだけです

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控えめ:糖質

投稿日:2011-09-15  レシピID:8344  投稿者:joli!joli!

53kcal
(1人分)

蕪と牡蠣の冷製

調理時間:約60分

魚介を使ったさっぱりレシピです。

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8343  投稿者:joli!joli!

252kcal
(1人分)

お豆腐なっとう丼

調理時間:約15分

オヒトリサマの夜ご飯に活躍の手抜き丼です。

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-15  レシピID:8342  投稿者:joli!joli!

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