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豚ヒレのピーナッツバター和え
夏が近づくとアジアの料理が恋しくなります～♪ これ、とっても簡単です！
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投稿者：joli!joli!
100gあたり：139kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：8416 | ||||||||||||
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207kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ピーナッツバター | 大さじ1 | Ａ |
| ナンプラー | 大さじ0.5 | Ａ |
| チリソース | 大さじ0.5 | Ａ |
| ぬるま湯 | 大さじ3 | Ａ |
| 豚ヒレ肉 | 200g | |
| 片栗粉 | 大さじ2 | |
| 塩こしょう | 少々 |
合計
414kcal
1
Aの材料を全て合わせて、ソースを作っておきます。
2
豚ヒレ肉に、塩こしょうをして、片栗粉をまぶします。 （私は、ビニール袋に入れて振り振りします）
3
フライパンにゴマ油を敷き（少し多めに）肉を両面焼きます。
4
両面焼き色がついたら①のソースを一度に入れて煮絡めつつ肉に火を通します。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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