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調理時間:約15分
「ポテトみたーい」と、こどもたちだけで完食されてしまいました……
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:3586 投稿者:パッちゃん
調理時間:約5分
おせちの1品として作りました。お煮しめよりも簡単でおいしく、家族にも好評でした。これだと、お弁当などにもいいかも。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-01-01 レシピID:21160 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
人参とピーマンをスパムと一緒に炒めました。スパムの旨味が野菜に移り、とっても美味しい一品に。お弁当、おつまみにオススメ☆
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2013-08-11 レシピID:19484 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
モヤシ、キムチ、卵がマヨの力で上手くコラボできてる感じです。マヨがキムチの味をマイルドにしてくれます。
控えめ:糖質
投稿日:2011-03-09 レシピID:1632 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
日持ちするので、保存食として使えます。お弁当の1品としても良さそうです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-03-05 レシピID:1360 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
ダイエット中によく作る一品です。よく噛んでゆっくり食べれば、これだけの量でもかなりお腹は満足出来ますヨ。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7949 投稿者:kaju
調理時間:約15分
ごはんの副菜に、お酒のおつまみに。お弁当に入れても、作り置きしておいても。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2017-07-08 レシピID:25789 投稿者:うさ吉丸
調理時間:約30分
にんにくとごまの風味が食欲をそそる一品です。お好きな野菜でおためしください。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9123 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
厚揚げを入れるとこでボリュームUP!お子様にも食べていただきやすく、お父さんのおつまみにもなります。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-09-27 レシピID:8952 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約5分
きのこ大好きもやしMIXと麻婆茄子の素で 簡単に出来て、丼にも良いですよ~♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-06-26 レシピID:6049 投稿者:稀羅☆
調理時間:約15分
柔らかくって弾力のある歯ごたえに、甘辛の味付けがとってもおいしい☆しかもカロリーはほとんどなし!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:10880 投稿者:nanao