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598kcal
（1人分）
調理時間：約30分
長ねぎときのこの味噌入り和風明太クリームパスタ 牛乳に醤油と味噌で味付けをした、ちょっと和なテイストのクリームパスタです
0.0
控えめ：
投稿日：2011-08-22 レシピID：7513 投稿者：kaju
93kcal
（1人分）
163kcal
（1人分）
調理時間：約30分
新じゃがをサラダにして付けました。粒マスタード、マヨネーズの味付けです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-01 レシピID：11506 投稿者：オレンジペコ
111kcal
（1人分）
466kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ハチミツとバルサミコ酢のお陰で柔らか?くなりました＾＾酸味はそんなに強くなくコク旨♪
3.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-05-12 レシピID：3063 投稿者：ui.vege
649kcal
（1人分）
229kcal
（1人分）
141kcal
（1人分）
608kcal
（1人分）
594kcal
（1人分）
調理時間：約45分
お値打ちな豚コマをたたいて、お肉の味が味わえるミートソースをつくりましょ♪自分で作ったひき肉は、思った以上にフレッシュ！
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：9702 投稿者：nanao
201kcal
（1人分）
216kcal
（1人分）
調理時間：約30分
このそぼろ、めーっちゃ簡単。オススメです！鶏そぼろではなく豚挽き肉のそぼろです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-22 レシピID：5908 投稿者：山本ゆり
153kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ルクエで♪じっくりだけど簡単な、クランベリーとくるみの全粒粉パン。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-28 レシピID：6792 投稿者：deco
195kcal
（1人分）
161kcal
（1人分）
271kcal
（1人分）
47kcal
（1人分）
302kcal
（1人分）
153kcal
（1人分）
172kcal
（1人分）
調理時間：約30分
蒸しホタテとピーマンをグリルして盛り合わせるだけの、とっても簡単な一品です。おつまみに、晩ご飯のメインに、是非どうぞ。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-23 レシピID：7591 投稿者：kaju
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