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簡単5分で作るブルーベリースムージー♪

混ぜるだけの簡単レシピ♪

簡単5分で作るブルーベリースムージー♪
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100gあたり:60kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:25054
材料 
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93kcal(1人分)
食材名分量グループ
ブルーベリー50g
ヨーグルト50g
牛乳50g
ラカントS液状5g
合計
93kcal
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調理のポイント

ブルーベリー・ヨーグルトを冷凍しておくと、シャーベットスムージーになり美味しいですよ♪ サラヤ液状ラカントSを使用して、カロリーダウン♡

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材料を全て、ミキサーや、フードプロセッサー等で混ぜるだけ♪

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