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121件目から140件目を表示

無口なチキン・ナゲットたち

173kcal
(1人分)

無口なチキン・ナゲットたち

調理時間:約30分

(材料は・・・!)鶏挽き肉とパンの耳!で出来たナゲット。挽き肉だけだと堅くなりがちなのにパン耳でシットリ!材料 23個分

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4970  投稿者:桃咲マルク

青椒魚絲

398kcal
(1人分)

青椒魚絲

調理時間:約45分

青椒魚絲

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:2984  投稿者:やまがたん

トマト白滝パスタ

74kcal
(1人分)

トマト白滝パスタ

調理時間:約30分

パスタのかわりに白滝でヘルシーに♪(v^_^)v

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-02-19  レシピID:21494  投稿者:なあみ

簡単♪じゃこと大葉とナッツの雑穀おにぎり

574kcal
(1人分)

簡単♪じゃこと大葉とナッツの雑穀おにぎり

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5686  投稿者:deco

焼き豚

62kcal
(1人分)

焼き豚

調理時間:約45分

短時間で美味しく焼き豚。チャーハンにしたりネギを加えておつまみにしたり!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:2325  投稿者:ui.vege

デミグラスソース

156kcal
(1人分)

デミグラスソース

調理時間:約15分

デミグラスソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8825  投稿者:はとみん

スクエアココアケーキ

126kcal
(1人分)

スクエアココアケーキ

調理時間:約60分

四角い形がかわいいケーキです。クリームも塗るだけなので、手間もほとんどかからないのに、豪華に見えること間違いなし!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-05  レシピID:8097  投稿者:サラヤ株式会社

豚塩焼きポン酢飯 と 玉子焼き

229kcal
(1人分)

【めっちゃ簡単なごはん】炒めた豚肉をごはんに混ぜるだけ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5407  投稿者:山本ゆり

桜のお寿司

415kcal
(1人分)

桜のお寿司

調理時間:約45分

桜のお寿司

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3367  投稿者:さちくっかりー

餃子スープ

162kcal
(1人分)

餃子スープ

調理時間:約15分

餃子スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4117  投稿者:やまがたん

究極の茄子料理。揚げ茄子の香味ダレ。

81kcal
(1人分)

茄子を酢揚げにして香味ダレに漬けてんけどもこのタレがポイント。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5508  投稿者:山本ゆり

ホタルイカの春ペンネ

470kcal
(1人分)

ホタルイカの春ペンネ

調理時間:約45分

見た目も鮮やか、春の到来を喜ぶ、うきうきペンネです♪

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9362  投稿者:亀屋の女将

あまり辛くない食べるラー油

630kcal
(1人分)

あまり辛くない食べるラー油

調理時間:約15分

あまり辛くない食べるラー油

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8972  投稿者:ちびこ

アボカドとクリームチーズの焼き春巻き

169kcal
(1人分)

この組み合わせの春巻き、好きなんです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-02-01  レシピID:23865  投稿者:いくみ

サーターアンダギー

181kcal
(1人分)

サーターアンダギー

調理時間:約60分

サーターアンダギー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2150  投稿者:ずんだ

ちくわの南蛮漬け

303kcal
(1人分)

ちくわの南蛮漬け

調理時間:約15分

カリッと焼いたちくわにジュワ~っとしみ込んだ甘酸っぱいタレが絶品!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-10  レシピID:15299  投稿者:Kiki

クリームチーズプリン

156kcal
(1人分)

クリームチーズプリン

調理時間:1時間以上

簡単ひんやりデザート・クリームチーズを使ったひんやり美味しい&簡単なデザートです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7618  投稿者:kaju

鶏もも肉の蒸し巻き

222kcal
(1人分)

鶏もも肉の蒸し巻き

調理時間:約30分

鶏もも肉の蒸し巻き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3419  投稿者:やまがたん

そらきたもち

406kcal
(1人分)

そらきたもち

調理時間:約30分

そらきたもちとは、大分の郷土料理で、さつまいもでできたシンプルなおやつなのですが、ゆであずきを入れて作ってみました

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:2365  投稿者:yukachi

鯛のお頭ボジョレーヌーボー煮付け

300kcal
(1人分)

ボジョレーヌーボーで作る鯛のお頭煮付けレシピ いざ出来上がってみたら、色もきれいだし、味も問題なく美味しい!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-31  レシピID:6941  投稿者:kaju

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