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68kcal
（1人分）
59kcal
（1人分）
379kcal
（1人分）
287kcal
（1人分）
72kcal
（1人分）
275kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
大人向けのビターな味なので、甘くしたい場合は砂糖の量を増やして調整してください。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-03 レシピID：11168 投稿者：Zen kitchen
87kcal
（1人分）
837kcal
（1人分）
486kcal
（1人分）
547kcal
（1人分）
調理時間：約30分
トマトと野菜の旨みが出ていてとても美味しいソースでした♪ 余ったソースは煮詰めてラタトゥイユにして食べても。(^^)
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-25 レシピID：2636 投稿者：ui.vege
718kcal
（1人分）
461kcal
（1人分）
126kcal
（1人分）
404kcal
（1人分）
調理時間：約30分
外はカリッと、中はジューシーな肉汁たっぷり～！我が家で人気の中華屋さんメニューのひとつです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-12 レシピID：9792 投稿者：Zen kitchen
212kcal
（1人分）
調理時間：約30分
野菜とお肉のうまみがたっぷり。野菜と一緒に食べるもよし、トーストに乗せたり、混ぜご飯の具材にととっても重宝しますよ。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8404 投稿者：サラヤ株式会社
118kcal
（1人分）
136kcal
（1人分）
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