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調理時間:約30分
焼き豆腐で豆腐のステーキを作りました。きのこと一緒にいただくと、豆腐料理でもお腹は十分満足します。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7343 投稿者:kaju
調理時間:約30分
デコっちゃった!材料(4枚分)ポティト・サラダがクレープで包むと・・・カフェ風に変身!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4833 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
ショウガ、ニンニクでスタミナUP!スープにもエキスを抽出で、サッパリだけどコクのある味になります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-13 レシピID:1595 投稿者:オレンジペコ
調理時間:1時間以上
冷やすだけの簡単プリンレシピ(ゼラチンタイプの場合)(デミタスカップ4~5個分)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-13 レシピID:7214 投稿者:kaju
調理時間:約5分
お気に入りのドレッシング!野菜もお肉も、たっぷり食べられます(*^^)v
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:10793 投稿者:yukachi
調理時間:約15分
旬の春キャベツとナスに白ワインをかけて蒸し焼きにしました。 ハーブソルトで味付けをし、素材の味を活かしています。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-05-20 レシピID:14575 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
生ハムのオードブル風(トローリ&カリッ??)にんにくの風味とオリーブの酷(^^)とろける生ハムが、合う~~合うんです!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4849 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
具は湯通しして、ソースを混ぜて、一気に混ぜるだけの本格的なやり方。でも、これが1番簡単で絶対に失敗しないんです!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-06 レシピID:11265 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
冷蔵庫のお片付けの一品(笑) これから寒くなる季節にはおすすめですよ★
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-04-18 レシピID:328 投稿者:ちょこ