ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

生ハム スプラウト&チーズ巻き

お弁当のおかずです。

生ハム スプラウト&チーズ巻き
0
1
1
投稿者:
100gあたり:272kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:9044
材料 
ログインすると人数を変更できます。
163kcal(1人分)
食材名分量グループ
生ハム2枚
ブロッコリースプラウト10g
チーズ2切れ
合計
163kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

生ハムにチーズ、ブロッコリースプラウトを乗せて、くるくる巻居て完成。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

トンちゃんさん 2012/07/12 20:14

おつまみにも美味しそう!!

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!