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おつまみマグロ漬け
豆苗やカイワレなどを添えて、一緒に食べると美味しいです。ゴマと味噌、卵黄でマッタリしてます！ごはんにもよく合います♪
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投稿者：ui.vege
100gあたり：167kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9944 | ||||||||||||
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162kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| まぐろ (1サク分) |
200g | |
| ごま（白） | 大さじ1 | |
| ごま（黒） | 大さじ1 | |
| 豆みそ (ご家庭の味噌) |
大さじ1 | |
| しょうゆ | 大さじ2 | |
| しょうが | 2.5g | |
| たまご（黄身） | 1個 |
合計
486kcal
1
マグロは食べやすい薄さに切っておく。
2
ゴマをよく擂り味噌、醤油、生姜汁を入れドロっとするまで混ぜ卵黄を加え混ぜる。
3
ジップロックにマグロと漬け汁を入れ空気を抜き冷蔵庫へ。半日位で食べれます。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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