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調理時間:約15分
レンジで手軽に作れる中華風のお浸しです。時間があれば、冷蔵庫で冷やしておくと味も馴染んでより美味しくなります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:7685 投稿者:kaju
調理時間:約5分
白いふわふわのお焼きです。ホワイトクリスマスを イメージしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-30 レシピID:16822 投稿者:みのここ
調理時間:約15分
温まったミルクのほんのり優しい甘さと、火を通したレタスの甘みが溶け込んでいるスープ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-13 レシピID:1673 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
ズッキーニのグリルです。冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7584 投稿者:kaju
調理時間:約15分
レンジで簡単おつまみ♪ (o^-')/缶詰とじゃが芋を使ったレシピです!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11034 投稿者:とまとママ
調理時間:約5分
かなりボリュームのある丼。タレにはお酢を大さじ1~2程度加え、揚げものが苦手な方でも今後も美味しくいただけそうです^^
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-22 レシピID:7516 投稿者:kaju
調理時間:約15分
クリームチーズと明太子相性抜群!まろやかでクリーミなクリームチーズとちょっぴり辛い明太子が淡白な食材に合います。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-16 レシピID:4676 投稿者:とまとママ
調理時間:約5分
人参をたっぷり食べられる簡単レシピです。オリーブオイルとガーリックで炒めることで、とっても美味しくなります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-10-21 レシピID:20406 投稿者:あいあん