ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
簡単お手軽、5分もあれば作れる春の一品です♪
1
菜の花とキャベツは食べやすい大きさにカット。
2
フライパンに油小さじ1、「1」を炒める。
3
干し桜えび、昆布つゆを追加してさらに炒めれば完成!
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豆乳ティラミス~黒蜜きな粉~
524kcal
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鶏肉とトマトの甘酢炒め
403kcal
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半熟卵の中華スープ
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グリーンアスパラの中華和え
71kcal
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サツマイモポタージュ
187kcal
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