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ホワイトクリスマスふわふわ焼き

白いふわふわのお焼きです。ホワイトクリスマスを イメージしました。

ホワイトクリスマスふわふわ焼き
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投稿者:
100gあたり:66kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:16822
材料 
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54kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまご(白身)2個
はんぺん50g
ラカントS顆粒大さじ2
少々
片栗粉小さじ2
サラダ油少々
合計
108kcal
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調理のポイント

とっても簡単で、ヘルシーです。ラカントを 使うことで、よりヘルシーに。

1

ミキサーに、卵白、はんぺん、ラカント顆粒 、塩、片栗粉を入れ、なめらかにする。

2

フライパンに、サラダ油を熱し、1を流し入れ、卵焼きのように、弱火で焼き、切り分ける。

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コメント(喜びの声など)

カロレピ!管理栄養士さん 2014/11/05 21:10

はんぺんでできているんですね!すごいです。

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