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49kcal
（1人分）
調理時間：約30分
さっぱりした酢のものです。さっとできておいしいので、お酒のおつまみやもう１品っていう時にお勧めです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-17 レシピID：15646 投稿者：あいあん
95kcal
（1人分）
27kcal
（1人分）
調理時間：約15分
トマト、ネギ、レーズンの甘みが生きていてスープの味を優しくしています。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：1585 投稿者：オレンジペコ
25kcal
（1人分）
調理時間：約30分
風邪で喉が痛かったり食欲が無い時に作ってあげる我が家の定番『とろり大根煮』です 今回は、いりこ粉末を使いました
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-24 レシピID：16386 投稿者：NOZAёMI
43kcal
（1人分）
調理時間：約15分
そのままでもおいしいですが、ケチャップにつけてもおいしいです
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-20 レシピID：3580 投稿者：パッちゃん
64kcal
（1人分）
23kcal
（1人分）
46kcal
（1人分）
調理時間：約15分
明太子を合わせていますが、辛さは控えめでマイルドな仕上がりになっています。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-30 レシピID：7832 投稿者：kaju
84kcal
（1人分）
26kcal
（1人分）
88kcal
（1人分）
調理時間：約5分
火を使わず、簡単ですぐにできちゃう♪おつまみにも最適です＾∀＾b梅干しとジュレポン酢が爽やかでごはんもススミます。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：11065 投稿者：とまとママ
92kcal
（1人分）
68kcal
（1人分）
28kcal
（1人分）
73kcal
（1人分）
調理時間：約30分
週に１回は野菜たっぷりスープで体をリセット！三つ葉の香りがとってもいいですよ。
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-05-09 レシピID：18783 投稿者：あいあん
34kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ピーマンだけ！調味料は2つだけ！シンプルにしてみたら、一番おいしくなりました。付け合せやお弁当にオススメです。超簡単☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-20 レシピID：16290 投稿者：あいあん
98kcal
（1人分）
調理時間：約30分
味噌煮は、白いご飯によく合いますし、煮汁が無くなるくらいまで煮詰めれば、お弁当のおかずにもオススメです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：7689 投稿者：kaju
30kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
52kcal
（1人分）
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