ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

簡単美味☆かまぼことキャベツの和え物♪

さっぱりした酢のものです。さっとできておいしいので、お酒のおつまみやもう1品っていう時にお勧めです。

簡単美味☆かまぼことキャベツの和え物♪
0
0
0
投稿者:
100gあたり:65kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:15646
材料 
ログインすると人数を変更できます。
49kcal(1人分)
食材名分量グループ
かまぼこ1本
キャベツ2枚
しょうが1片
すし酢大さじ2
うまみ調味料少々
合計
196kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

お好みで、ワサビを添えてもいいです。 酒のつまみにもヘルシーでおススメです。

1

キャベツはざく切りにします。 しょうがは、薄くスライスするか、千切りにします。 かまぼこは、7-8ミリに切ります。

2

キャベツとしょうがを合わせ、味の素とすし酢をかけ、30分ほど置きます。 出て来た水を軽く切り、お皿にうつします。

3

かまぼこを飾ります。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!