ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

美味しい☆春菊のごまごま炒め♪

春菊をごま油で炒め、昆布茶で味付けました。

美味しい☆春菊のごまごま炒め♪
0
0
0
投稿者:
100gあたり:94kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:13756
材料 
ログインすると人数を変更できます。
53kcal(1人分)
食材名分量グループ
春菊1袋
ごま油大さじ1
すりごま大さじ1
昆布茶小さじ1
合計
212kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

葉を入れたら、炒めすぎないようにしましょう。

1

春菊は洗って、葉の部分と茎の部分に分け、食べやすく切ります。 フライパンにごま油を熱し、茎の部分を炒めます。

2

色よく炒まったら、葉の部分を入れ、さっと炒めます。 昆布茶で味を調え、お皿に盛ります。 すりごまをたっぷりかけます。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/03/12 22:35

簡単だけどこぶ茶がきいておいしそう!

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!