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調理時間:約5分
病みつきになっちゃうきゅうり♪食べたら止まらない~^∀^v
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:11071 投稿者:とまとママ
調理時間:約45分
ソースはポン酢ジュレをつかいました。おろしポン酢でも美味しいですよ~~v(^-^)v
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投稿日:2011-05-16 レシピID:4683 投稿者:とまとママ
調理時間:約5分
小松菜と油揚げの相性っていいですよね。よく使う組み合わせですが、味付けをちょっと変えてみました。なかなかいけますよ^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-11 レシピID:15530 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
青汁パウダーと糀ジャムを使った、ヘルシーなスイーツトーストです。糀の甘みがしっかりしていてとっても美味しいですよ^^
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-11-30 レシピID:16802 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
めーっちゃ簡単!鶏肉を電子レンジでチンするだけ。ピピピ言わすだけ。火を使わないんで火事の心配もありません。
控えめ:糖質
投稿日:2011-06-21 レシピID:5766 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
冷ごはんに冷たいミネラルウォーター。梅干にささみときゅうり。暑くて食欲のない時にお薦めのさっぱり楽ちんメニューです。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2012-06-22 レシピID:14837 投稿者:東雲AandM
調理時間:約15分
しめじをスパゲティと一緒にゆでました。ちょっとピリ辛な高菜ドレッシングをかけ、サラダ感覚の冷製パスタに仕上げました☆
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-07-23 レシピID:15072 投稿者:あいあん