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98kcal
(1人分)
調理時間:約45分
お米から作られた麺。なんとなくヘルシーな気分。ウェイパーを使っているので簡単に失敗なくできます。
控えめ:糖質
投稿日:2011-09-30 レシピID:10912 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約15分
フツーの、生姜焼きの味付けだけど、 ごまがたーーーーーっぷりな、「ごまごま焼き」にしちゃいました~。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:6552 投稿者:deco
調理時間:約60分
VIVで下ごしらえ。下ごしらえが気軽に出来たので、ひと手間加えてスイートポテトにしました。
控えめ:、塩分
投稿日:2011-07-16 レシピID:6462 投稿者:はなこ
調理時間:約30分
ホカホカあったまる~。もつ鍋、生ホルモンを使うのがオススメ☆(今夜の)もつ鍋のおだしのレシピ
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-07-15 レシピID:6452 投稿者:はなこ
調理時間:約30分
エビのプリプリした食感、長イモ、ピーマンのそれぞれの歯触りが楽しめる1品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-25 レシピID:1493 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
ひき肉をお団子状にして入れて、食感に変化を!切ったお肉のようになります。ゴーヤとバジルの相性は抜群です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-08-11 レシピID:23164 投稿者:いくみ
調理時間:約30分
ビタミンカラーで、目からも元気もらっちゃいます!!レーズンの甘酸っぱさが好相性です☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-04 レシピID:11670 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約5分
レンジであっという間に実完成!超簡単☆ 玉ねぎが驚くほど甘~い!丸ごと1個ペロリといけるヘルシーメニュー♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-12-01 レシピID:12197 投稿者:亀屋の女将
調理時間:約45分
フライパン1つで鶏と筍の旨味炒め煮&万能味きのこ
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-05-16 レシピID:4694 投稿者:とまとママ