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車麩の焼きリンゴバーガー
ココナッツオイルで焼いたリンゴを揚げ焼きした車麩でサンドしてみました。
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投稿者：meru
100gあたり：255kcal
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| 投稿日：｜レシピID：25369 | ||||||||||||
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369kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ふ (車麩を使用します。) |
4個 | |
| りんご | 0.5個 | |
| ココナッツオイル | 大さじ6 | |
| ラカントS液状 | 大さじ6 |
合計
738kcal
車麩をカリッと焼くのがポイントです。 飾りにエディブルフラワーとザクロを飾りました。
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車麩は水で戻して柔らかくし、絞っておきましょう。 リンゴは8等分の串切りにします。
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フライパンにココナッツオイル大さじ５を入れ、中火でリンゴを焼きます。裏表しんなりするまで焼いてくださいね。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
