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ビタミンA・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンE
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61件目から62件目を表示
818kcal（1人分）
冷やし中華
調理時間：約45分
体を冷やさないようにと、きゅうりやトマトの夏野菜はトッピングせずに、ほうれん草とかシメジとかを乗せてみました～♪
控えめ：
投稿日：0000-00-00 レシピID：9319 投稿者：makio
670kcal（1人分）
グリーンカレー風味エスニックそぼろご飯
調理時間：約30分
控えめ：、塩分
投稿日：0000-00-00 レシピID：9732 投稿者：ちびこ
投稿いただいているレシピの栄養価バランスを指標化した基準で分析・分類しおすすめしています。管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。 環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。
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ミニトマトとしらすの炊き込みごはん
285kcal
by ちびこ
金目鯛の煮付け
123kcal
by やまがたん
焼肉のタレ
133kcal
by kaju
サツマイモもっち～
203kcal
by ずんだ
サツマイモとインゲンのサラダ
222kcal
by オレンジペコ
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やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
山本ゆりさん
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