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1188件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

宮崎名物チーズまんじゅうを糖質オフで

224kcal
(1人分)

宮崎地方の有名なお菓子です。「まんじゅう」という名称ですが洋風の材料で作ります。

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-09-06  レシピID:25971  投稿者:キッチンおおざっぱ

ラカントの低糖質ショコラでおからクッキー

214kcal
(1人分)

ラカントでできた低糖質ショコラとおからを使いました。腹持ちが良くて低糖質で美味しい!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-09-06  レシピID:25972  投稿者:キッチンおおざっぱ

混ぜてチン!梅酒で大人の蒸しケーキ

- kcal
(1人分)

蒸しパンって頼りないイメージでしたが 少し濃厚な梅酒風味で美味しく仕上げてみました。

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-05-09  レシピID:25928  投稿者:キッチンおおざっぱ

簡単なのに高級感?!梅酒入り生チョコ

- kcal
(1人分)

お好みの甘さのチョコレートと生クリームと梅酒、3つの材料でお手軽に。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-05-09  レシピID:25929  投稿者:キッチンおおざっぱ

おしゃれなイタリアンデザート、カッサータ

- kcal
(1人分)

チーズや生クリームは、低糖質なので安心して使える食材です。 本場のものは甘すぎるので甘さ控えめレシピで作りましょう。

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-05-09  レシピID:25930  投稿者:キッチンおおざっぱ

お店の味を手作りで!低糖質ティラミス

175kcal
(1人分)

チーズや生クリームは糖質制限食でも使える食材。本物の食材を使って美味しいデザートを作りましょう。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-03-24  レシピID:25705  投稿者:キッチンおおざっぱ

低糖質おやつ!チョコとウインナのたこ焼き

- kcal
(1人分)

低糖質のホットケーキミックスを使って、お手軽に焼いてみましょう♪

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-02-06  レシピID:25885  投稿者:キッチンおおざっぱ

おからケーキ

183kcal
(1人分)

おからケーキ

調理時間:約5分

ダイエットをして半年で-20kg成功しました! おからにはずいぶん助けてもらいました

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2018-01-17  レシピID:25876  投稿者:ゆりあん

ローカーボなブルーベリーシュー

123kcal
(1人分)

卵とバターだけで作るシュー皮にブルーベリー風味のチーズクリームを詰めました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-12-28  レシピID:25437  投稿者:MECなふーちゃん

ローカーボなプチシュー

146kcal
(1人分)

ローカーボなプチシュー

調理時間:約60分

小麦粉を使わないでシュークリームです。今回はミニマフィン型で18個焼きました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2017-12-28  レシピID:25442  投稿者:MECなふーちゃん

濃厚!クランベリーの手作り発酵バター

- kcal
(1人分)

発酵用の種菌には、ヨーグルト・ドライフルーツ・玄米などを使うことができます。今回はクランベリーでカラフルに。

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-12-05  レシピID:25856  投稿者:キッチンおおざっぱ

混ぜるだけ!美味しい糖質オフマロンムース

- kcal
(1人分)

栗はイモ類と同じく糖質があります。 でも、砂糖なしの缶詰と甘味料を使えば簡単に糖質8g以下で手作りできますよ。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-10-05  レシピID:25818  投稿者:キッチンおおざっぱ

ミキサーで作る超簡単カップケーキ

291kcal
(1人分)

材料をミキサーにかけてオーブンで焼くだけ^^手間暇かけず手作りおやつ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2017-09-04  レシピID:25807  投稿者:ミコロン

簡単美味!旬を楽しもう!桃モッツァレラ

184kcal
(1人分)

そのまま食べても美味しい旬の桃。ピリッと効いた黒コショウの風味と、桃の甘みがとても合います。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-08-28  レシピID:25804  投稿者:キッチンおおざっぱ

ハワイ♪チョコレートハウピアクリームパイ

- kcal
(1人分)

ハワイの有名店「テッズベーカリー」風の濃厚チョコレートココナッツパイ。糖質オフならダイエット中でも1ホールOK。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-08-09  レシピID:25793  投稿者:キッチンおおざっぱ

グルテンフリー糖質オフの簡単バターケーキ

- kcal
(1人分)

大豆まるごと工房のパンケーキミックスを使います。 手抜きでホームベーカリー使用です。

3.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-07-14  レシピID:25791  投稿者:キッチンおおざっぱ

みんな大好き!小豆ミルクキャンデー

39kcal
(1人分)

糖質が気になる小豆ミルク。ラカントぜんざいの炭水化物量はエリスリトールも含んでいますので、実際の糖質量はさらにオフです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-07-04  レシピID:25758  投稿者:キッチンおおざっぱ

お好みフルーツで!オレンジキャンデー

- kcal
(1人分)

贅沢に100%ジュースを使ったアイス。お好みのフルーツで楽しんでください(^^)糖質量にはエリスリトールを含んでいます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-07-04  レシピID:25779  投稿者:キッチンおおざっぱ

ハーゲンダッツ風で糖質オフ!超うまアイス

258kcal
(1人分)

美味しいものを食べて糖質制限ダイエット。大満足のお味。糖質量にはエリスリトールを含んでいます。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2017-07-04  レシピID:25781  投稿者:キッチンおおざっぱ

みかんの炭酸シュワシュワゼリー

37kcal
(1人分)

炭酸水を使った爽快ゼリー!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-06-23  レシピID:25766  投稿者:ミコロン

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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