ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

混ぜるだけ!美味しい糖質オフマロンムース

栗はイモ類と同じく糖質があります。 でも、砂糖なしの缶詰と甘味料を使えば簡単に糖質8g以下で手作りできますよ。

混ぜるだけ!美味しい糖質オフマロンムース
0
0
1
100gあたり: - kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:25818
材料 
ログインすると人数を変更できます。
- kcal(1人分)
食材名分量グループ
くり(ゆで)
(市販の無糖マロンピューレ)
60g
ラカントS液状30g
ゼラチンをふやかす湯
(牛乳利用の場合は5㏄程度で)
50g
生クリーム
(ムース150㏄、仕上げ50cc)
200cc
ゼラチン
(ふやかす手間なしのゼラチン使用)
3g
飾り用)エキストラビターチョコレートフレーク
(https://goo.gl/)
少々
飾り用)甘栗・甘露煮・マロングラッセなど
(一番上の飾りに)
4個
好みで)ラム酒
(お子様には抜きで)
少々
★生クリームの一部を牛乳にしてお手軽に★
(糖質が少し上がります)
50g
合計
- kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

冷やす時間は調理時間に含まれません。

1

全ての材料が入る大きさのボウルにお湯を入れ、ゼラチンを振り入れ、しっかり混ぜて溶かします。

2

ゼラチンがしっかり溶けたら、次にマロンピューレをボウルに入れ、混ぜとかします。

3

溶けたら生クリーム150㏄を入れ、さらにしっかり混ぜて溶かします。

4

粗熱が取れたら、容器4つに分け、冷蔵庫に入れ冷やし固めます。

5

柔らかめに泡立てた残りの生クリームを流し、デコレーションをします。 仕上げに使う栗の糖質で合計の糖質量が変わります。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

3

チキンバスク風煮込み

402kcal

by とまとママ

4

しらすと大葉のパスタ♪

471kcal

by lakichi

5

チーズ春巻き

195kcal

by makio

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!