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972件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

えびだけの簡単お好み焼き☆えびのみ焼き

360kcal
(1人分)

えびだけで簡単ひと口サイズのお好み焼き、名付けて『えびのみ焼き』!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-13  レシピID:9893  投稿者:パッちゃん

エビとセロリのイタリア炒め

- kcal
(1人分)

エビとセロリのイタリア炒め

調理時間:約15分

テーマ:主菜(魚料理)

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-12-02  レシピID:12202  投稿者:やまがたん

鯛の尾頭つき中華風蒸しもの

242kcal
(1人分)

鯛の尾頭つき中華風蒸しもの

調理時間:約60分

尾頭付きの鯛を丸ごと使った、おめでたい席に華を添える豪華な一品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10219  投稿者:サラヤ株式会社

田作り

47kcal
(1人分)

田作り

調理時間:1時間以上

お正月にはかかせない田作りです。カルシウムもたっぷり摂れます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8396  投稿者:サラヤ株式会社

サバのバジルソテー

385kcal
(1人分)

サバのバジルソテー

調理時間:約15分

皮はカリッ♪中はとってもジューシー♪バジルをたっぷり使って焼き上げた食べやすいサバのソテーです

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-15  レシピID:14853  投稿者:NOZAёMI

海老とカブのあんかけ♪ふわトロオムレツ

248kcal
(1人分)

すりおろした長いもとカブの葉をたっぷり入れたオムレツに、カブと海老のあんをたっぷりかけて~♪

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-12  レシピID:2015  投稿者:yukachi

ボイルほたてのソース焼き

506kcal
(1人分)

ボイルほたてのソース焼き

調理時間:約30分

ボイルほたてのソース焼き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-06  レシピID:1394  投稿者:オレンジペコ

大根タコキムチ

31kcal
(1人分)

大根タコキムチ

調理時間:約15分

大根タコキムチ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4113  投稿者:やまがたん

真鱈のガーリックバタームニエル

85kcal
(1人分)

真鱈のガーリックバタームニエル

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:2950  投稿者:やまがたん

白身魚の白ワイン蒸し豆乳ソース

170kcal
(1人分)

豆乳を使った健康レシピを考えてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9580  投稿者:パッちゃん

マグロのサイコロステーキ ニンニク醤油

182kcal
(1人分)

フライパンでサッと焼いて出来る簡単なおかずです。ご飯に合うのはもちろん!ですが、お酒も・・・進んじゃいます( ´艸`)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11333  投稿者:オレンジペコ

ホタテのカルパッチョ

366kcal
(1人分)

ホタテのカルパッチョ

調理時間:約5分

ホタテのカルパッチョ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:1426  投稿者:オレンジペコ

切り落としで☆絶品ぶりの照り焼き♪

302kcal
(1人分)

形は良くないですが、美味しいところが多いので、我が家では、あえて切り落としで照り焼きに♪脂が乗ってておいしいですよ☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-01-06  レシピID:17004  投稿者:あいあん

ちくわのごま衣揚げ

814kcal
(1人分)

ちくわのごま衣揚げ

調理時間:約15分

ちくわのごま衣揚げ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:1202  投稿者:オレンジペコ

鮭の南蛮漬け

256kcal
(1人分)

鮭の南蛮漬け

調理時間:約30分

南蛮ダレはレンジで作りました!食欲が出る鮭の南蛮漬けいかがですか?

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-09-23  レシピID:15750  投稿者:☆杏衣☆

生たらこの煮物

120kcal
(1人分)

生たらこの煮物

調理時間:約30分

簡単でおつまみにもごはんにも♪ 材料も2つだけなので時間の無い時にも便利です~。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-18  レシピID:10313  投稿者:ui.vege

大根おろしたっぷり~♪たこ焼き

1089kcal
(1人分)

大根おろしたっぷり~♪たこ焼き

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2011-05-27  レシピID:5049  投稿者:patapataokan

カサゴの唐揚げ 甘酢あんかけ

372kcal
(1人分)

カサゴの唐揚げ 甘酢あんかけ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3323  投稿者:やまがたん

アボガドと海老のクリームマヨグラタン

422kcal
(1人分)

【簡単!美味しい】アボガドの皮をいれもんにしたのがポイントです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5518  投稿者:山本ゆり

ゴボウとイリコのピリ辛たれかけ揚げ物

122kcal
(1人分)

ゴボウとイリコのピリ辛たれかけ揚げ物

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4958  投稿者:patapataokan

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