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41件目から60件目を表示
230kcal
（1人分）
調理時間：約30分
懐かしい感じの洋食って味になりました。調味料も、ほとんど「大さじ１」！
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11727 投稿者：さちくっかりー
66kcal
（1人分）
調理時間：約30分
アーモンドの風味とラカントＳのコクと酢が絶妙なバランスです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8290 投稿者：サラヤ株式会社
160kcal
（1人分）
189kcal
（1人分）
100kcal
（1人分）
調理時間：約30分
とっても柔らかくて甘～くなって、すっごく美味しいです♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-21 レシピID：8681 投稿者：joli!joli!
151kcal
（1人分）
340kcal
（1人分）
228kcal
（1人分）
104kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ごま油はコレステロール０のものを使っています。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-13 レシピID：25278 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
164kcal
（1人分）
調理時間：約30分
下味をつけて、フライパンで焼くだけなので、とってもお手軽で、しかも美味しいんですよ。
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-07-19 レシピID：11777 投稿者：オレンジペコ
295kcal
（1人分）
調理時間：約30分
豚肉とリンゴの甘酸っぱさが驚くほどマッチしています。仕上げにおしょう油で香りづけ。和のテイストもプラスです。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-03-10 レシピID：1731 投稿者：オレンジペコ
343kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
鶏手羽元に柚子胡椒など和の調味料を使って仕上げたピリ辛風味の一品です。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2015-04-27 レシピID：24434 投稿者：AtelierCinqSens
264kcal
（1人分）
46kcal
（1人分）
調理時間：約5分
にんじんをピーラーで薄くスライスし、オリーブオイルと塩できんぴら風にしました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-07-10 レシピID：23007 投稿者：あいあん
282kcal
（1人分）
105kcal
（1人分）
242kcal
（1人分）
225kcal
（1人分）
調理時間：約30分
途中までは、ほとんどマッシュポテトと同じ手順です。簡単で美味しいポタージュスープ、是非食卓の一品に加えてあげて下さいね
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-08 レシピID：11365 投稿者：さちくっかりー
287kcal
（1人分）
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