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調理時間:約45分
【簡単!カフェごはん】大根と豚肉の煮物は何回も作ったんですがバターを入れたのは初めてです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-12 レシピID:5562 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
昆布にのせて蒸し焼きしたサワラに、かぼすをしぼった味噌ダレをかけました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-06 レシピID:15414 投稿者:yasunan
調理時間:約15分
浜弥鰹節さんの『しゅんでる・極』のだしがらを使って、お酒のアテになりそうな炒り煮を作ってみました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:10528 投稿者:nanao
調理時間:約45分
バター、生クリームも使っていないので、カロリーも控えめ。豆乳でヘルシー
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-21 レシピID:1845 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
お惣菜の白身魚フライをアレンジ。さっぱりとした南蛮漬けにしました。これならお野菜も一緒に食べられます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-11-11 レシピID:16598 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
タラ(白身魚)のムニエル・冷製トマトソースとグリル野菜添えレシピ 見た目は豪華ですが、作るのはとても簡単です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7264 投稿者:kaju
調理時間:約15分
主人が嫌いなので、彩りの人参は入っておりませんが、代わりにしょうが!?を入れて、とっても美味しくできますよ おせちにも☆
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-10-21 レシピID:16368 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
お財布がピーンチの時の一品。 お肉より安上がりでしょ?? ツナをバカにしちゃいけません!! いい味しますよ~
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-04-18 レシピID:377 投稿者:ちょこ