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736kcal
（1人分）
調理時間：約15分
スープは、ダジダを使った簡単スープです。お野菜何でも入れちゃって下さいね。 一緒に入れたのは「干しダラ」。
0.0
控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-07-12 レシピID：11548 投稿者：さちくっかりー
13kcal
（1人分）
調理時間：約5分
大根と水菜の歯ざわりを楽しみます。 ゆず胡椒はお好みで。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：1613 投稿者：イブクロのトモ
373kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
214kcal
（1人分）
89kcal
（1人分）
調理時間：約15分
新じゃがは皮つきのまま。春の旬の野菜を丸ごと楽しんで！
2.5
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-10 レシピID：8178 投稿者：サラヤ株式会社
376kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
448kcal
（1人分）
調理時間：約60分
のち おにぎり。『なんちゃって大根とツナの炊き込みご飯』です。ものすごい簡単です。
2.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-06 レシピID：5384 投稿者：山本ゆり
452kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ソーセージとアボカドディップで★クロワッサンサンド★ 新玉ねぎがアクセントになっています。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-28 レシピID：11509 投稿者：オレンジペコ
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ミロやグリコはお子様のドリンクですが、シナモンをふって大人テイストに☆ 白ココアも香りが良くておいしいです☆
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-01-03 レシピID：16986 投稿者：あいあん
63kcal
（1人分）
195kcal
（1人分）
110kcal
（1人分）
301kcal
（1人分）
150kcal
（1人分）
調理時間：約30分
わさび醤油とネギのコクでまったりダレになりました?モヤシも入ってるのでボリュームたっぷり。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：10245 投稿者：ui.vege
760kcal
（1人分）
調理時間：約45分
そろそろ温かいものがおいしい季節。 今日は市販のルゥを使わない 『コーンクリームシチュー』のご紹介です。
0.0
控えめ：
投稿日：2011-10-02 レシピID：10497 投稿者：nanao
- kcal
（1人分）
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