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440kcal
（1人分）
調理時間：約60分
少し薄味ですが、生姜の風味がさっぱりと美味しい、初夏仕様の浅利ご飯をつくりました♪
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-10-17 レシピID：10174 投稿者：momo.
77kcal
（1人分）
151kcal
（1人分）
225kcal
（1人分）
139kcal
（1人分）
調理時間：約15分
味はロールキャベツのような感じ。成形する必要もないし煮込まず短時間でできるので簡単です。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-03-22 レシピID：13970 投稿者：ちゃるな
206kcal
（1人分）
254kcal
（1人分）
181kcal
（1人分）
95kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ヘルシー美肌ドリンク♪さっぱりほんのり甘くて飲みやすい☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-16 レシピID：7290 投稿者：ochikeron
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
焼き鳥缶、ひじきふりかけ、人参、エリンギ、梅干しなど、あるものを合わせて作りました。相乗効果でとっても美味しいですよ☆
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-08-19 レシピID：19512 投稿者：あいあん
188kcal
（1人分）
298kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
46kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
青汁パウダーと糀ジャムを使った、ヘルシーなスイーツトーストです。糀の甘みがしっかりしていてとっても美味しいですよ＾＾
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-11-30 レシピID：16802 投稿者：あいあん
66kcal
（1人分）
調理時間：約30分
アーモンドの風味とラカントＳのコクと酢が絶妙なバランスです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8290 投稿者：サラヤ株式会社
76kcal
（1人分）
調理時間：約5分
レンジで加熱したもやしを、お手製ホットドレッシングで和えました！とっても美味しい一品です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-07-29 レシピID：15125 投稿者：あいあん
- kcal
（1人分）
301kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
肉団子とイチゴジャム？想像もつかないような意外な組み合わせですが、甘酸っぱいソースになってひき立ててくれます。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-12 レシピID：8239 投稿者：サラヤ株式会社
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