ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ししゃものバター焼き♪大葉を添えて・・・

ししゃものバター焼き♪大葉を添えて・・・

ししゃものバター焼き♪大葉を添えて・・・
0
1
0
投稿者:
100gあたり:198kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:5683
材料 
ログインすると人数を変更できます。
188kcal(1人分)
食材名分量グループ
ししゃも10尾
しその葉10枚
バター15g
料理酒
(★)
大さじ1
しょうゆ
(★)
大さじ1
みりん(本みりん)
(★)
大さじ1.5
合計
564kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

大葉を千切りにする。

2

フライパンにバターをいれて火にかけ、とけてきたらししゃもを並べる。中火くらいで、両面をこんがりと焼く。

3

★の調味料を加え、大葉も入れて、ちょっととろっとした感じになるまで煮詰めながら、ししゃもにタレをからめる。完成♪

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!