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調理時間:約15分
低糖質でヘルシーなひきわりオーツの中華風リゾットです。ごま油とセロリが絶妙マッチ!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2017-04-20 レシピID:25719 投稿者:ヴィーナストウキョウ
調理時間:約45分
このカレーの辛さは、シンプルにコショウだけ。簡単レシピなんだけど、ガラムマサラで、美味しく本格味に出来ちゃいます!
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-11 レシピID:11518 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
油も使わないし、お酢が入ってるのでヘルシーです!今回は、それを、お鍋にアレンジしてみました!
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-06 レシピID:11262 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約60分
海老を入れたかったけど…お財布がピンチ!大きめのキャベツとじゃ芋を丸ごと煮込んで 食べるスープにしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11138 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
早速、夏にピッタリのスープを作ってみました♪ 冷蔵庫で冷やしてから飲むのがオススメです^^
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:10800 投稿者:yukachi
調理時間:約30分
白菜とトマトの甘みが味の決め手になる、シンプルな味付けのスープです。体に優しいヘルシーな野菜スープ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-22 レシピID:7526 投稿者:kaju