ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ふんわりピンク♪糖質オフ簡単イチゴムース

ピューレ状のジャムを生クリームに混ぜるだけ。 生クリーム泡立ての手間なしで美味しい。

ふんわりピンク♪糖質オフ簡単イチゴムース
0
4
1
100gあたり: - kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:25680
材料 
ログインすると人数を変更できます。
- kcal(1人分)
食材名分量グループ
生クリーム
(動物性の純生クリームで)
200cc
いちごジャム(低糖度)
(レシピNo25685お好みの量)
200g
ゼラチン
(粉ゼラチン)
5g
湯(60度~70度程度)
(ゼラチンによって湯煎・そのまま)
2g
合計
- kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

フープロがない場合は裏ごしてピューレ状に。ラカントを使った手作りジャムを使用する場合はさらに糖質が下がります。

1

イチゴジャムをフードプロセッサー等でピューレ状にしておきます。ムースに混ぜる分・出来上がりにのせる分を分けておきます。

2

粉ゼラチンを水に振り入れ、ふやかし、湯煎で溶かします。ふやかし不要なら、そのままぬるま湯に振り入れて完全に溶かします。

3

生クリームに2のゼラチンを入れて、偏りがないように混ぜます。ジャムやピューレを好みの分量混ぜます。

4

甘味が強めのものをお好きな場合は、必要に応じてラカント液状や砂糖を足してください。 容器に分けて、冷やし固めます。

5

ムースの上に、イチゴピューレをのせます。 好みでミントやフルーツで飾ってください。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

長ねぎのお好み焼き

327kcal

by kaju

2

白菜のミルフィーユ蒸し

242kcal

by ちょこ

3

豆腐焼き

432kcal

by joli!joli!

4

市販品で手作り!糖質オフの桜餅風♪

46kcal

by キッチンおおざっぱ

5

韓国風★炊き込みツナご飯

308kcal

by さちくっかりー

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!